Мужской бодибилдинг

Братан с сиськами никогда не бывает красивым зрелищем, и от этих жирных пек может быть смехотворно трудно избавиться. По крайней мере, это то, в чем убеждены большинство парней с мужскими сиськами. Конечно, эти комочки жира в груди могут быть особенно сложными для тренировки, но с правильными мужскими упражнениями для мужских сисек это действительно не должно …

Man Boobs Exercises — Как избавиться от мужской груди естественно Читать полностью »

Большинство из нас, кто немного знает о бодибилдинге, видели Pumping Iron хотя бы один раз. Фильм Pumping Iron , вероятно, является самым известным фильмом о бодибилдинге. С такими звездами, как Арнольд Шварценеггер, Майк Кац и Лу Ферриньо; Этот фильм, наполненный легендами о наращивании мышц, познакомил бодибилдинг с внешним миром и вдохновил миллионы братьев усердно работать, …

Pumping Iron — Классический бодибилдинг с Арнольдом Шварценеггером Читать полностью »

Гинекомастия, или мужская грудь, поражает половину мужчин во всем мире. Гинекологические операции стали одним из самых популярных способов лечения, но могут быть и лучшие варианты. Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать о хирургии гинекомастии. Знаете ли вы, что где-то от 50% до 60% подростков испытывают некоторую степень гинекомастии, более известную как мужская …

Является ли хирургия гинекомастии лучшим способом избавления от мубов? Читать полностью »

Для многих парней сундук — это проблемная область цифра uno . Зачем? Потому что нет ничего более неловкого, чем брат с двойным D. Поэтому они задаются вопросом: как сбросить грудной жир? И что они делают? Они идут в тренажерный зал и начинают выполнять случайные упражнения, которые помогут им сбросить вес, тем самым сжечь грудной жир и уменьшить количество этих …

Как сжечь грудной жир? Читать полностью »

Ты даже приседаешь, братан? Если вы не садитесь на корточки, вы не можете рассчитывать на серьезный набор колес. Приседает каждый серьезный спортсмен: культуристы, пауэрлифтеры, олимпийцы, даже элитные спортсмены из других видов спорта. Они все знают о важности большого, прочного, без излишеств упражнения, которое мы называем приседанием. Любите это или ненавидите это, вы должны это сделать. …

Как сделать присед со штангой в правильной форме Читать полностью »